2025年8月，新加坡世锦赛女子10米跳台决赛，陈芋汐以430.50分的成绩夺得冠军，这是她的第四座世锦赛金牌，而全红婵，那个在东京奥运会上一战成名的“水花消失术”少女，却因伤缺席了这场比赛！
领奖台上的欢呼属于胜利者，而全红婵正在另一边默默经历着几乎所有女子跳水运动员都无法回避的“成长宿命”。
她走的这条路，陈芋汐早在几年前就已经走过。
惊世跃出的农家女孩
2019年，陈芋汐首次登上国际赛场，在韩国光州的世锦赛上夺得女子10米跳台项目的金牌，那时，全红婵还在湛江体校训练，天未亮就起床练习，周末还要帮家里干农活。
2021年，东京奥运会赛场上，14岁的全红婵以三跳满分的成绩一战成名，她的“水花消失术”让世界惊叹，这位中国代表团最年轻的运动员，瞬间成为国民级的宠儿！
当时的她娇小灵活，入水时几乎看不到水花，裁判们给出了前所未有的高分。
她就像闯入凡间的精灵，用近乎完美的表现打破了世界纪录，也刷新了人们对跳水的认知！
女子跳台运动员的“噩梦”
对于女子跳水运动员，特别是十米跳台选手来说，青春期发育是一道必须面对的关卡。
陈芋汐的母亲曾一语道破天机：“早期之所以水花小，很大程度上是因为身体还没发育，一旦开始发育，水花自然就会变大。”
全红婵的身体数据在巴黎奥运周期内发生了显著变化：身高蹿升了约七厘米，体重增加了七公斤。
这些数字在普通女孩身上是成长的喜悦，但在十米跳台上，每一公分、每一公斤的增加，都可能成为压垮技术的最后一根稻草！
曾经千锤百炼形成的肌肉记忆开始变得陌生，身体不再那么“听话”，入水时那曾经能被轻松压住的水花，开始顽固地冒出来。
全红婵自己也在采访中坦诚：“曾经的状态可能找不到了。”
陈芋汐的老路
实际上，全红婵正在经历的，正是陈芋汐几年前走过的路，陈芋汐也曾面临发育带来的挑战，但她通过极其严格的训练和管理度过了这个难关。
陈芋汐的教练余晓玲以一种近乎苛刻的方式雕琢爱徒，动作调整到分毫，饮食严格到每日称重十次，哪怕身高从一米四八窜到一米六二，体重也被牢牢锁在四十二点五公斤。
在遭遇发育困境的那段时间里，陈芋汐几乎是把自己“泡”在了训练馆里，成千上万次地重复起跳、翻腾、入水，反复打磨每一个动作细节，硬生生把身体的变化重新“刻”进新的肌肉记忆里。
除了要应对身体发育的自然规律，全红婵还在和脚腕的旧伤作斗争。
2025年5月，她因旧伤复发退出了全国跳水冠军赛。她的脚踝关节积液相当严重，连穿鞋都困难，站立时都会疼得发抖。
长期的高强度训练让她的脚踝已经接受过三次手术，每次训练后都需要冰敷两个小时来缓解肿胀。
技术上的难题还可以靠训练去死磕，但心理上的压力却如影随形，无处可逃！
东京奥运会的惊艳表现，让她迅速成为国民级的宠儿，家乡的母校甚至为她印制了手模，作为成功人士的象征。
这种巨大的光环，也意味着一旦她的表现出现起伏，所要承受的心理落差和舆论反噬将是毁灭性的！
当成绩不再是完美的，外界的审视就变得苛刻，就连全红婵家里翻修了一下房屋，这样一件人之常情的小事，都能在网络上掀起一场不小的风波，引来负面揣测。
2025年夏天，短视频平台上突然涌现出大量“全红婵带货”视频，画面中她穿着农家服，
沉默中的坚持
面对所有这些挑战，全红婵选择了默默坚持，她回到广东省队进行康复训练，一直为11月的全运会做准备。
经过一段时间的特训，效果显著，跟她最胖的时候相比，瘦了不知道几圈，这已经不是简单的减肥，而是一次真正的变身！
教练陈若琳一直很看好她，觉得运动员长身体很正常，认为这个向来要强的姑娘肯定能迈过这道坎。
陈芋汐和全红婵的背景截然不同。陈芋汐自小便在体系里生长，祖父曾是体操健儿，父亲执教体操，母亲在体育学院任教，六岁，她被上海队史美琴慧眼识中，十一岁起，则由余晓玲稳稳执掌训练。
而全红婵的故事更像是民间传说！
七岁时，还在湛江乡村小学的操场上，就被陈华明发现，凭天赋跃入跳水之门，她没有陈芋汐那般稳定的师承，五年里四易其帅，每一次都要重新建立信任，每一次都得打破再重来。
这两种不同的成长路径，却都在中国跳水的辉煌史上留下了自己的印记，陈芋汐更稳定、更全面；全红婵则天赋更高，上限也更惊人！
陈芋汐职业生涯所有项目共获得30金4银1铜，全红婵则是16金9银。
但在最关键的奥运会单人项目上，全红婵两次全部战胜陈芋汐。
这就像两个学生，陈芋汐一直保持99分，而全红婵平时都是95分，但大考容易爆出100分！
2025年8月，跳水奥运冠军练俊杰晒出自己的养伤近况时，全红婵在评论区给他留言：“加油，全运会见。”练俊杰回应道：“不见不散啊。”简单的对话，却透露出她重返赛场的决心！
全红婵的微博签名写着：“如何呢，又能怎？”这句话里，带着少年的倔强和洒脱，也透着她面对一切困难的坦然。
对于陈芋汐来说，洛杉矶奥运会将是她的下一个目标，她还没有奥运单人金牌，只要再拿一块，就能实现大满贯。
而全红婵，已经拿下了两届奥运会的单人金牌，现在她遇到了发育期的难题，再加上伤病的问题，三年后还能不能参加奥运会还是个未知数。
真正的冠军并非永远不跌倒，而是每次跌倒后都能重新起跳！
